top of page
Massage
- välj mellan avslappnad eller djupverkande/behandlande.
När du bokar din massage väljer du själv om du vill ha en djupgående & behandlade eller en avslappnande massage. Varje person är unik & därför anpassar jag tryck efter vad just du vill ha & behöver.
Jag erbjuder även massage för gravida (ej innan vecka 12) samt för kunder med fibromyalgi. Stretch-instruktionen tillkommer även vid behov utan kostnad.
Några av fördelarna med kontinuerlig massage
-
Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska.
-
Mjukar upp bindväv och motverkar ärrbildningar i muskler efter skador.
-
Ökar blodflödet och syre- och näringstillförseln i musklerna.
-
Löser kramper och låsningar.
-
Ökar lymf- samt blodcirkulationen och stärker immunförsvaret.
-
Hjälper till att forsla bort slaggprodukter, främst mjölksyra från musklerna.
-
Dränerar svullnader.
-
När bröst- och ryggmuskler slappnar av förbättras och fördjupas andningen.
-
Sänker blodtrycket.
-
Ökar prestations- och återhämtningsförmågan.
-
Har en lugnande och avslappnande effekt på nervsystemet.
-
Genom beröring påverkas vissa av kroppens hormoner positivt, ex stresshormoner, matsmältningsapparaten och sömnhormoner.
-
Ger en ökad kroppskännedom.
bottom of page